Zavřít

Ke štěstí

  • Logo
  • 30 minut
  • zábava

Výživa. Každý z nás může zlepšit svůj život. Zážitky, zkušenosti i rady odborníků na téma harmonie duše a těla. Pořadem provází Klaudia Zusková.

Abychom udrželi energetickou rovnováhu organismu, je nezbytné sledovat příjem stravy a výdej tělesné energie, což jsou témata spojená s kvantitou jídla. Ale co jeho kvalita? Magda a Jiří se spolu s průvodkyní pořadem Klaudií vydají hledat odpovědi na své otázky k Pavlu Suchánkovi – dietologovi, který pracuje v pražském IKEMu. Pavel Suchánek provede protagonisty diagnostikou tělesného složení na přesném analyzátoru složení těla a vysvětlí jim význam základních složek stravy a pitného režimu. Jako specialista na střevní mikrobiom, který je často označován jako náš druhý mozek, je seznámí i s touto problematikou. Zmíní samozřejmě i úskalí „jojo efektu“, jenž je bohužel nedílnou součástí většiny zbrklých snah o řešení nadváhy a obezity, které už celosvětově nabyly charakteru pandemie. Dietolog nás seznámí i s problematikou jedné z historicky nejstarších diet – půstem. Ten může být pro lidské tělo velmi prospěšný, ale když se provádí bez rozmyslu, může naopak velmi uškodit. Magda, Jiří a Klaudia projdou dvoudenním očistným půstem a podle dietologova návrhu pak sestaví denní menu, které je při přechodu zpátky na normální stravování vhodné konzumovat. Aktéři pořadu si rozdělí základní jídla – snídani, oběd a večeři – a připraví je podle tří různých kulturních specifik: ochutnají tak Jirkovu „křesťanskou“ snídani, Klaudiin „židovský“ oběd a Magdinu „arabskou“ večeři. Autorkou a moderátorkou pořadu je Klaudia Zusková, expertem pro tento díl je dietolog Pavel Suchánek.

Režie:

V. Karas

Hrají:

Logo
středa 25. 5.
  • Datum

  • Zobrazení
  • logo
Program logo
Program logo